ورود / ثبت‌نام

شعبه مرزداران

شعبه مرزداران

شعبه مرزداران

شعبه مرزداران

آدرس: مرزداران، نبش سه راه، آریافر، پلاک 107

تلفن: 02146292419

رشته‌های ورزشی

ژیمناستیک ریتمیک

ژیمناستیک ریتمیک

فانکشنال - TRX

فانکشنال - TRX

انعطاف

انعطاف

فلکس فیت

فلکس فیت

ژیمناستیک

ژیمناستیک

مربی‌ها

الهه بانی

الهه بانی

شقایق نائیج

شقایق نائیج

فریال سرو

فریال سرو

دارای مدرک مربیگری ژیمناستیک هنری درجه 2، داوری زیمناستیک هنری درجه 3، داوری درجه 3 ژیمناستیک ریتمیک ومربیگری ژیمناستیک ریتمیک درجه 3ومربیگری ژیمناستیک برای همه درجه 3مربیگری ایروبیک ژیمناستیک درجه 3 وآمادگی جسمانی درجه 3 می باشد.کسب سکوی طلاژیمناستیک دررشته ژیمناستیک برای همه در سال های 1398 و1399 وهمچنین مقام دوم قهرمان کشوری رشته ووشو در سال 1400 ومدال طلا و برنز استانی ووشو در سال 1400از دستاوردهای این مربی ارزنده می باشد.
ایشان به عنوان مربی ژیمناستیک هنری و ریتمیک با ضربان همکاری دارد.

لیلا صادقی

لیلا صادقی

دارای مدرک مربیگری درجه‌3 ژیمناستیک،مربیگری دوچرخه‌سواری و داوری دوچرخه سواری میباشد.سابقه کار لیلا از سال 99 در رشته‌ی ژیمناستیک و دوچرخه‌سواری بوده‌است. لیلا عناوین متعدد قهرمانی در مسابقات کشوری ژیمناستیک و ایروبیک ژیمناستیک از سال 88 تا 94 را کسب کرده‌ست.
(مقام اول مسابقه باشگاهی ژیمناستیک سال88 ، مقام سوم ماده موازنه سال 89، مقام دوم مسابقات باشگاهی سال 89، کسب عنوان قهرمانی بین سالهای 90 تا 94 رشته‌ی ایروبیک ژیمناستیک در بخش 5 نفره، 3 نفره ، 2 نفره و انفرادی)
همچنین دارای مقام هشتم مسابقات قهرمانی آسیا مالزی 2018 ، سه سال عضویت تیم ملی دوچرخه سواری و عناوین متعدد قهرمانی در مسابقات کشوری و انتخابی تیم ملی از سال 96 تا 99 میباشد.در حال حاضر لیلا مربی فلکسفیت و ژیمناستیک بزرگسالان ضربان می باشد.

شیرین مرتضوی

شیرین مرتضوی

هانیه شریعتی

هانیه شریعتی

مربیگری درجه‌ی 3 ژیمناستیک،
13 سال فعالیت در رشته‌ی ژیمناستیک
و حضور در اردوی تیم ملی ژیمناستیک سال 90
هانیه به مدت 4 سال در رشته‌ی ایروبیک ژیمناستیک فعالیت کرده و
دارای عناوین قهرمانی در ژیمناستیک و ایروبیک ژیمناستیک تا سال 92 می باشد
اوفعالیت در رشته‌ی تکواندو از سال 94 آغاز کرده و دارای عناوین قهرمانی استانی و کشوری و تورنمت بین‌اامللی جام فجر
حضور در اردوی تیم ملی تکواندوی دانشجویان سال 98 می باشد.همچنین ایشان 10 سال سابقه‌ی مربیگری در رشته‌ی ژیمناستیک می باشد و در حال حاضر به عنوان مربی ژیمناستیک بزرگسال و انعطاف با مجموعه ورزشی ضربان همکاری دارد.

صوفیا مقدسی

صوفیا مقدسی

دارای مدرک مربیگری ژیمناستیک ریتمیک و ژیمناستیک هنری ، گذراندن کارگاه آناتومی و حرکت شناسی و حرکات اصلاحی و فیزیوتراپی و کارگاه های آسیب شناسی و بازگشت به ورزش وسابقه تمرین در رشته ژیمناستیک و دارای مدرک کارشناسی معماری می باشند.

کوثر مسن آبادی

کوثر مسن آبادی

دارای مدرک مربیگری ژیمناستیک 3 و چندین کارگاه تخصصی می‌باشد.سابقه ی کاری مربیگری او از سال 1399 تا به اکنون می باشد و بیش از 9 سال سابقه تمرین در رشته ژیمناستیک و ایروبیک ژیمناستیک را دارد و در حال حاضر دانشجوی رشته تربیت بدنی و دارای فوق دیپلم حسابداری می باشد .
در حال حاضر کوثر مربی ژیمناستیک کودکان وبزرگسالان و فلکس فیت در ضربان می باشد .

کلاس‌ها

ژیمناستیک

عمومی ژیمناستیک بزرگسال روزهای زوج 8:30 الی 9:30

لیلا صادقی

1 جلسه: 2,000,000 ریال

10 جلسه: 11,500,000 ریال

27 روزه + 2 جلسه امکان غیبت

12 جلسه: 12,000,000 ریال

فلکس فیت

عمومی فلکس فیت روزهای زوج 9:30 الی 10:30

لیلا صادقی

1 جلسه: 2,000,000 ریال

10 جلسه: 11,500,000 ریال

27 روزه + 2 جلسه امکان غیبت

12 جلسه: 12,000,000 ریال

عمومی انعطاف بزرگسالان روزهای زوج 12 الی 13

صوفیا مقدسی

1 جلسه: 2,500,000 ریال

10 جلسه: 13,000,000 ریال

27 روزه + 2 جلسه امکان غیبت

12 جلسه: 13,500,000 ریال

عمومی انعطاف روزهای زوج 17:30 الی 18:30

هانیه شریعتی

1 جلسه: 2,500,000 ریال

10 جلسه: 13,000,000 ریال

27 روزه + 2 جلسه امکان غیبت

12 جلسه: 13,500,000 ریال

ژیمناستیک

عمومی ژیمناستیک بزرگسال روزهای زوج ساعت 16:30 الی 17:30

هانیه شریعتی

1 جلسه: 2,500,000 ریال

10 جلسه: 13,000,000 ریال

27 روزه + 2 جلسه امکان غیبت

12 جلسه: 13,500,000 ریال

فلکس فیت

عمومی فلکسفیت روزهای زوج 18:30 الی 19:30

لیلا صادقی

1 جلسه: 2,000,000 ریال

10 جلسه: 11,500,000 ریال

27 روزه + 2 جلسه امکان غیبت

12 جلسه: 12,000,000 ریال

ژیمناستیک

عمومی ژیمناستیک بزرگسال روز های زوج 19:30 الی 20:30

لیلا صادقی

1 جلسه: 2,000,000 ریال

10 جلسه: 11,500,000 ریال

27 روزه + 2 جلسه امکان غیبت

12 جلسه: 12,000,000 ریال

ژیمناستیک

عمومی ژیمناستیک یک بزرگسالان روزهای فرد 8:15 الی 9:30

شقایق نائیج

1 جلسه: 3,000,000 ریال

4 جلسه: 7,000,000 ریال

10 جلسه: 13,500,000 ریال

27 روزه + 2 جلسه امکان غیبت

12 جلسه: 14,000,000 ریال

ژیمناستیک

عمومی ژیمناستیک دو بزرگسالان+ کومبو (یکشنبه و سه شنبه ) روزهای فرد 10:30 الی 12:00،پنجشنبه10:30الی11:30

شیرین مرتضوی

1 جلسه: 3,600,000 ریال

10 جلسه: 17,500,000 ریال

27 روزه + 2 جلسه امکان غیبت

12 جلسه: 18,000,000 ریال

فلکس فیت

عمومی فلکس فیت روزهای فرد 19:00 الی 20:00

کوثر مسن آبادی

1 جلسه: 2,000,000 ریال

10 جلسه: 11,500,000 ریال

27 روزه + 2 جلسه امکان غیبت

12 جلسه: 12,000,000 ریال

ژیمناستیک

عمومی ژیمناستیک کودکان روزهای فرد 18:00 الی 19:00

کوثر مسن آبادی

1 جلسه: 2,000,000 ریال

10 جلسه: 11,500,000 ریال

27 روزه + 2 جلسه امکان غیبت

12 جلسه: 12,000,000 ریال

ژیمناستیک

عمومی ژیمناستیک بزرگسال روزهای فرد20الی21

کوثر مسن آبادی

1 جلسه: 2,000,000 ریال

8 جلسه: 11,000,000 ریال

10 جلسه: 11,500,000 ریال

27 روزه + 2 جلسه امکان غیبت

12 جلسه: 12,000,000 ریال

ژیمناستیک

خصوصی ژیمناستیک

هانیه شریعتی

1 جلسه: 4,500,000 ریال

4 جلسه: 18,000,000 ریال

8 جلسه: 36,000,000 ریال

27 روزه + 1 جلسه امکان غیبت

10 جلسه: 45,000,000 ریال

27 روزه + 1 جلسه امکان غیبت

12 جلسه: 54,000,000 ریال

31 روزه + 2 جلسه امکان غیبت

ژیمناستیک

خصوصی ژیمناستیک

کوثر مسن آبادی

1 جلسه: 4,000,000 ریال

4 جلسه: 16,000,000 ریال

8 جلسه: 32,000,000 ریال

27 روزه + 1 جلسه امکان غیبت

10 جلسه: 40,000,000 ریال

27 روزه + 1 جلسه امکان غیبت

12 جلسه: 48,000,000 ریال

31 روزه + 2 جلسه امکان غیبت

ژیمناستیک

نیمه خصوصی ژیمناستیک بزرگسالان روزهای یک شنبه و سه شنبه 09:30 الی 10:30

شیرین مرتضوی

1 جلسه: 4,200,000 ریال

8 جلسه: 30,000,000 ریال

28 روزه + 1 جلسه امکان غیبت

ژیمناستیک ریتمیک

عمومی ژیمناستیک هنری کودکان روزهای زوج 13:00 الی 14:00

فریال سرو

1 جلسه: 1,800,000 ریال

10 جلسه: 10,000,000 ریال

27 روزه + 2 جلسه امکان غیبت

12 جلسه: 10,500,000 ریال

24 جلسه: 0 ریال

ژیمناستیک ریتمیک

عمومی ژیمناستیک ریتمیک کودکان پیشرفته شنبه دوشنبه15:15 الی16:45چهارشنبه ها15:00 الی16:30

فریال سرو

1 جلسه: 2,800,000 ریال

10 جلسه: 16,000,000 ریال

27 روزه + 2 جلسه امکان غیبت

12 جلسه: 16,500,000 ریال

ژیمناستیک ریتمیک

خصوصی ژیمناستیک ریتمیک

فریال سرو

1 جلسه: 4,000,000 ریال

4 جلسه: 16,000,000 ریال

8 جلسه: 32,000,000 ریال

24 روزه + 1 جلسه امکان غیبت

10 جلسه: 40,000,000 ریال

27 روزه + 1 جلسه امکان غیبت

12 جلسه: 48,000,000 ریال

31 روزه + 2 جلسه امکان غیبت

فانکشنال - TRX

عمومی تی ارایکس-فانکشنال روزهای فرد 16:00 الی 17:00 (پنج‌شنبه ها 13:30الی14:30)

الهه بانی

1 جلسه: 2,200,000 ریال

10 جلسه: 13,400,000 ریال

27 روزه + 2 جلسه امکان غیبت

12 جلسه: 14,400,000 ریال

ژیمناستیک

عمومی ژیمناستیک نونهالان روزهای فرد 17 الی 18

کوثر مسن آبادی

1 جلسه: 2,000,000 ریال

8 جلسه: 11,000,000 ریال

10 جلسه: 11,500,000 ریال

27 روزه + 2 جلسه امکان غیبت

12 جلسه: 12,000,000 ریال

ژیمناستیک

عمومی ژیمناستیک بزرگسالان روزهای فرد15 الی 16

شقایق نائیج

1 جلسه: 2,000,000 ریال

10 جلسه: 11,500,000 ریال

27 روزه + 2 جلسه امکان غیبت

12 جلسه: 12,000,000 ریال

ژیمناستیک

نیمه خصوصی ژیمناستیک پنج شنبه ها 9:30 الی 10:30

شیرین مرتضوی

4 جلسه: 15,000,000 ریال

8 جلسه: 0 ریال

ژیمناستیک

عمومی ژیمناستیک ریتمیک کودکان نیمه پیشرفته روزهای شنبه دوشنبه ها 14:00 الی15::15چهارشنبه ها14:00الی15:00

فریال سرو

1 جلسه: 2,800,000 ریال

10 جلسه: 14,500,000 ریال

27 روزه + 2 جلسه امکان غیبت

12 جلسه: 15,000,000 ریال

ژیمناستیک

عمومی ژیمناستیک یک کودکان روزهای فرد18 الی 19

کوثر مسن آبادی

1 جلسه: 2,000,000 ریال

8 جلسه: 11,000,000 ریال

10 جلسه: 11,500,000 ریال

27 روزه + 2 جلسه امکان غیبت

12 جلسه: 12,000,000 ریال

ژیمناستیک

عمومی ژیمناستیک یک بزرگسالان‌روزهای زوج 11‌ الی12

صوفیا مقدسی

1 جلسه: 2,000,000 ریال

10 جلسه: 11,500,000 ریال

27 روزه + 2 جلسه امکان غیبت

12 جلسه: 12,000,000 ریال

ژیمناستیک

ژیمناستیک بزرگسالان پنجشنبه جمعه11:30 الی12:30

صوفیا مقدسی

1 جلسه: 2,000,000 ریال

4 جلسه: 6,000,000 ریال

8 جلسه: 11,000,000 ریال

ژیمناستیک

خصوصی ژیمناستیک

لیلا صادقی

1 جلسه: 4,000,000 ریال

4 جلسه: 16,000,000 ریال

8 جلسه: 32,000,000 ریال

27 روزه + 1 جلسه امکان غیبت

10 جلسه: 40,000,000 ریال

27 روزه + 1 جلسه امکان غیبت

12 جلسه: 48,000,000 ریال

31 روزه + 2 جلسه امکان غیبت

ژیمناستیک

خصوصی ژیمناستیک بررگسالان

صوفیا مقدسی

1 جلسه: 4,000,000 ریال

4 جلسه: 16,000,000 ریال

8 جلسه: 32,000,000 ریال

27 روزه + 1 جلسه امکان غیبت

10 جلسه: 40,000,000 ریال

27 روزه + 1 جلسه امکان غیبت

12 جلسه: 48,000,000 ریال

31 روزه + 2 جلسه امکان غیبت

ژیمناستیک

خصوصی ژیمناستیک بزرگسالان

شقایق نائیج

1 جلسه: 4,000,000 ریال

4 جلسه: 16,000,000 ریال

8 جلسه: 32,000,000 ریال

27 روزه + 1 جلسه امکان غیبت

10 جلسه: 40,000,000 ریال

عمومی انعطاف بزرگسالان پنج شنبه جمعه ها12:30الی13:30

صوفیا مقدسی

1 جلسه: 2,000,000 ریال

4 جلسه: 6,000,000 ریال

8 جلسه: 11,000,000 ریال

ضربان

شعبه استاد حسن بنا شمالی: 02122519960

شعبه مرزداران: 02146292419

شعبه جانبازان غربی: 09394147012

شعبه دارآباد: 02126131378

طراحی، توسعه و پشتیبانی: امید شاکری